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Machen sie einen kleinen spaziergang oder gehen sie eine runde joggen. Was genau du gegen kopfschmerzen tun kannst verraten wir dir hier. Natürlich kann man auch einfach eine kopfschmerztablette nehmen jeder wird aber vermutlich wissen dass das auf keinen fall gesund ist und auf dauer auch wirklich sehr schädlich für den.

Deshalb ist es wichtig sich zwischendurch zu dehnen und zu lockern. Erste hilfe mit dem haarföhn. Insbesondere nach einer langen nacht sportlicher aktivität oder bei heißem wetter solltest du auf den flüssigkeitshaushalt deines körpers achten.

Wenn sich erste anzeichen von kopfschmerzen bemerkbar machen. Trinke einen halben liter stilles wasser und nimm etwas salzhaltiges zu dir. Wärmeeinwirkung hat sich vor allem bei spannungskopfschmerz bewährt da sie die muskelspannung senkt.

Tief in den bauch atmen. Im heutigen artikel mit dem titel 5 tipps gegen kopfschmerzen stelle ich dir verschiedene wege und möglichkeiten vor um kopfschmerzen frühzeitig loszuwerden oder erst gar nicht zu bekommen. Die kraft der weidenrinde nutzen.

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