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Diese wärme oder schmerzgel sind zwar häufig eine akute hilfe gegen schmerzen stellen jedoch nur eine kurzfristige lösung des problems dar.
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Pfefferminzöl ist ein bewährtes natürliches hausmittel bei gelenkschmerzen. Der senf fördert nämlich die durchblutung und erwärmt die region. Mischen sie ein bis drei teelöffel apfelessig mit etwas honig und einer tasse warmem wasser um den essig.
Ein weiteres sehr effektives hausmittel gegen gelenkschmerzen sind kompressen mit senfmehl. Bei arthrose in den fingergelenken kann das kneten von körperwarmem ton oder lehm gegen gelenkschmerzen und schwellungen helfen. Strenges fasten wirkt positiv auf die gelenke wer das auf dauer nicht schafft sollte wenigstens mindestens zweimal im jahr fasten.
Dabei hilft ausreichend schlaf auf einer orthopädischen matratze wobei sich die muskeln entspannen und wirbelsäule und gelenke entlastet werden. Pfefferminze enthält viel menthol. Besonders beliebt und verbreitet für die schnelle behandlung von schmerzen sind cremes und salben wie voltaren oder mobilat.
Darüber hinaus kann auch homöopathische arznei mit dem christophskraut actaea spicata bei gelenkschmerzen für linderung sorgen. Bewegung das bremst seinen verschleiß. In zahlreichen wissenschaftlichen studien konnte nachgewiesen werden dass omega 3 fettsäuren anti entzündliche eigenschaften besitzen und z.
Omega 3 fettsäuren sind beispielsweise in fettem seefisch enthalten. Dadurch sinkt auch die anzahl der schmerzimpulse die das gehirn erreichen. Und das wirkt auf die kälterezeptoren der haut.
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