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So zählen vor allem grüne gemüsesorten wie grüne blattsalate und grüne kohlsorten z b. Auch kräuter wie schnittlauch algen und pflanzenöle sind gute quellen. Grünkohl ist eine exzellente vitamin k quelle und zählt außerdem zu den vitamin c reichsten lebensmitteln.
Es sind nur lebensmittel mit einem gehalt von mindestens 30µg vitamin k aufgelistet. Vitamin k haltige lebensmittel können unterteilt werden nach ihrem jeweiligen ursprung. Blattsalat mit dressing 153 0.
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