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Wenn sie flohsamen anwenden sollten sie jedoch immer viel dazu trinken als faustregel gilt.

Schnelles abführmittel selber machen. Wenn das salzwasser lauwarm abgekühlt ist können sie es trinken. Auch trockenobst wirkt als natürliches abführmittel gegen verstopfung. Wenn ein träger darm breits durch diverse chemische abführmittel geschädigt ist dann hilft oft ein mix aus verschiedenen samen.

Wenn du auf ein paar dinge in deinem alltag achtest kannst du verstopfungen weitestgehend vermeiden. Hausmittel aus meersalz werden auch gegen erkältungen und andere infektionen verwendet und sind einfach und schnell hergestellt. Werden chiasamen flohsamen und leinsamen gemischt und mit wasser aufgegossen entsteht nach etwa einer halben stunde ein gemisch das getrunken werden kann.

Cc0 pixabay ulleo eine verstopfung ist unangenehm deshalb lässt du es im besten fall gar nicht erst dazu kommen.

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