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Kalorien 1 stunde joggen. Muskulöse menschen verbrauchen mehr energie da ihre muskeln die kalorien schneller verbrennen. Der verbrauch der energie hängt von deinem alter deinem gewicht deiner fitness deinem geschlecht und der intensität deines trainings ab. Währenddessen steht oben in diesem artikel hier das gegenteil joggen verbraucht 700 kalorien 30min seilspringen verbraucht 400 kalorien 30min.
In dem artikel auf den du verweist wird seilspringen als dreimal effektiver als joggen beschrieben 10 min seilspringen verbraucht soviel kalorien wie 30 min joggen. Das mittel ist speziell für besagte aufgabe hergestellt eine wahre seltenheit da die meisten händler präparate produzieren welche von allem etwas anzielen nachdem dies im marketingtext ansprechender klingt. Eine veränderung der geschwindigkeit von 6 40 min km auf 4 37 min km verändert den kalorienverbrauch von 520 auf 780 kcal bei andrea und von 640 auf 960 kcal bei peter.
Peter wiegt 80 kilo und gehst 1 stunde in einer pace von 4 30 min km joggen. 12 kcal kg 80 960 kcal.
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