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Je nach größe der tomate lassen sich somit folgende kaloriengehalte errechnen. 200 gramm 36 kalorien.

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Eine mittelgroße tomate kommt demnach auf rund 22 kalorien.

Wieviel kalorien hat eine tomate. Hinsichtlich ihres brennwerts ist die tomate bestens für eine diät geeignet. Auf dieselbe menge kommen vier gramm kohlenhydrate ein gramm protein sowie 0 3 gramm fett. Wie oben in der nährwerttabelle schon aufgelistet enthalten 100 gramm tomaten gerade einmal 19 kalorien.

100 gramm der rohen früchte enthalten lediglich 20 kcal bzw. Damit eignen sich tomaten hervorragend als gesunden snack für zwischendurch der nährstoffe liefert kaum aufs kalorienkonto schlägt und durch den hohen wasseranteil trotzdem ihren magen füllt.

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