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Pro tag sollten wir höchstens 300 mg cholesterin und maximal 1 g fett pro kilo unseres körpergewichts mit der nahrung aufnehmen. Aktuell sind 86 lebensmittel enthalten. Brot nudeln reis haferflocken nüsse ca.
Wer sich nicht gesund und ausgewogen ernährt muss langfristig mit gefäßerkrankungen wie z b. Hier finden sie die tabelle einiger lebensmittel die besonders viel cholesterin enthalten. Geflügel 70 75 schaf hammel 70 kalb 90 rind 70 schwein 70 wild 65.
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