Prediction equations for basal energy expenditure bee were developed from these studies. The harris benedict formula was first published in 1919 when the first studies of human basal metabolism were conducted at the nutrition laboratory of the carnegie institution of washington in boston mass under the direction of francis g.
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If you are lightly active light exercise sports 1 3 days week. Knowing how many calories someone burns in a day can be very helpful if that person is trying to gain or lose weight. Your basal metabolic rate bmr is the amount of calories you would burn if you were asleep all day.
The harris benedict equations revised by mifflin and st jeor in 1990. Bmr 10 weight in kg 6 25 height in cm 5 age in years 5. If you care about your health and weight this harris benedict calculator bmr calculator which runs on the harris benedict equation is the perfect tool for you in the following article we will explain to you how this simple tool works and how you can use it to your advantage.
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