Daniela und michael haben in ihrem püree kartoffeln kurzerhand durch blumenkohl ersetzt und so eine kalorienarme leckerei kreiert. Auch shrimps und scampi sind ideal fürs kalorienarme abendessen.
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Neben suppen omelett und co. Es gibt auch viele low carb rezepte ohne fleisch und fisch zum beispiel blumenkohl reis oder eine würzige quiche. 200g kichererbsen aus der dose.
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Gerade wenn s ums abendessen geht sind low carb rezepte ausgesprochen beliebt. Gut für alle vegetarier. Das blumenkohlpüree dient als wolkenweiches bett für würzigen lachs und grünen spargel.
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Bei den salaten unter 350 kcal können sie frisches brot dazu servieren damit die mahlzeit lange satt macht.
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