Wie studien gezeigt haben wirkt der zitronensaft nicht nur antibakteriell blutreinigend und entzündungshemmend sondern auch schleimlösend und harntreibend. Durch das enthaltene vitamin c ist er belebend und beruhigend zugleich und hat durch das kalium auch eine krampflösende und stärkende wirkung.
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Die zitrone enthält bestimmte stoffe die dem körper vorteile verschaffen.
Wie gesund ist zitrone. Die frisch gepresste zitrone ist eine wahre vitamin c bombe und hält den körper gesund wie maja seimer weiß. Die zitrone verleiht vielen gerichten eine feine note bekämpft erkältungen macht schön hellt die haare auf und hilft sogar dabei umweltfreundlich zu putzen. Damit pusht sie das immunsystem und beugt infektionen und erkältungen vor weil vitamin c vor viren und bakterien schützt.
Die zitrone wirkt entzündungshemmend. Zitronen sind gesund und können auf täglicher basis konsumiert werden um dich mit wertvollen vitaminen und nährstoffen zu versorgen. Die zitrone ist ein alleskönner in puncto gesundheit und wird für ihren hohen anteil an vitamin c geschätzt ganze 53 milligramm pro 100 gramm bei schlanken 35 kilokalorien.
Das kommt dem immunsystem zugute und unterstützt auch die. Ein weiterer punkt der zitronen gesund macht ist dass sie sogar unser herz schützen können. Anders als zitrusfrüchte wie etwa.
In rund 100 gramm zitrone stecken etwa 53 milligramm vitamin c. Grund 10 zitrone ist gut für die haut dadurch dass das vitamin c im körper freie radikale bekämpft die auch für unsere hautalterung verantwortlich sind und durch die bildung von kollagenosen für die elastizität der haut sorgt macht der verzehr der zitrone angeblich nicht nur gesund sondern auch schön. Laut einer studie reduzieren vitamin c haltige pflanzen das risiko für koronare herzerkrankungen und wirken somit präventiv 6.
Denn die zitrone versorgt den körper mit gesunden inhaltsstoffen wie vitamin c kalium calcium magnesium zitronensäure und pektin. Die wirkungen steigen jedoch nicht unendlich an nur weil literweise zitronendrinks getrunken werden. Die zitrone ist äusserst wasserreich und hilft daher bei der ausschwemmung von schlacken aller art.
Antioxidantien vitamin c und aktivierende fruchtsäuren. Die morgendliche dosis an vitamin c stärkt das immunsystem und unterstützt die. Pur ist die zitrone besonders gesund und kann die gesundheit unterstützen.
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