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Wie viele schritte am tag. Die empfehlung der weltgesundheitsbehörde lautet deshalb. Dann können die organe gut funk tio nieren. 10 000 schritte sollte jeder täglich gehen um etwas für seine gesundheit zu tun.
Wir sitzen immer mehr und bewegen uns immer weniger. Allerdings hat sich die angabe von 10 000 schritten als eine wichtige größenordnung herausgestellt auch in. Die weltgesundheitsorganisation who empfiehlt dass du am tag 10 000 schritte machen sollst um deine gesundheit in schuss zu halten.
Schon 6 000 bis 8 000 schritte am tag sollen sich positiv auf die gesundheit auswirken. Die emp foh lene schritt zahl um gesund zu bleiben sind 10 000 schritte pro tag gehen.
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