Sonnenblumenkerne kürbiskerne sesam flohsamen und leinsamen und kokosflocken verwenden. Zutaten für das low carb müsli.
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Für die zubereitung des rezeptes benötigst du nur wenige zutaten ohne viel chichi.
Low carb müsli selber machen. Zutaten für das gesunde low carb knuspermüsli. Als basis für dein low carb müsli eignet sich eine mischung aus nüssen kernen und samen frischem obst und einer flüssigkeit zum binden. Haferflocken haben in einem low carb müsli nichts zu suchen.
Als alternative kann man nüsse z b. Die feige waschen den stiel entfernen und die frucht achteln. 100g kokosöl 200g mandeln gehackt.
Das knuspermüsli über den joghurt schichten und die feigenstückchen darauf drapieren. 20g nussmus 2 tl zimt. Und so wird das low carb müsli ganz einfach selber gemacht und zubereitet.
Den joghurt in eine schüssel geben. Nüsse sind reich an ungesättigten fettsäuren pflanzlichem eiweiß und ballaststoffen. Lieber sollte beim low carb müsli selber machen zu stevia oder beeren im winter auf tk ware oder andere saisonale sorten gegriffen werden um es süßer zu machen.
Aber auch kuh soja und mandelmilch schmecken super im müsli. Walnüsse mandeln oder haselnüsse und kerne z b. Crunchy low carb müsli einfach selber machen und zubereiten.
Die cashewkerne zwischen den feigenstückchen verteilen mit cra. Cremig wird das low carb müsli mit fettarmem joghurt magerquark oder buttermilch.
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