Mit einer gesunden ernährung bewegung und auch mal kleinen sünden ist es durchaus möglich auf dauer an gewicht zu verlieren und dabei euren stoffwechsel nicht kaputt zu machen. Mit dem programm schlank im schlaf kannst du in 4 wochen bis zu 10 kg abnehmen.
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Denn nur wer weniger kalorien aufnimmt als er im selben zeitraum verbraucht wird auch erfolgreich gewicht verlieren.
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